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PART1瘦身特選素材

東西方各式瘦身要角

為了獲得各位的青睞，東西雙方這次可說是精銳盡出啊！
除了端出多樣精選瘦身茶湯之外，素材也都是上上之選！
馬上進行今日的「瘦身特選素材」！

東軍代表 山楂、荷葉、烏梅

東軍的成員呢，簡單的說就是中藥材，
如果有時間的話，一帖一帖放進鍋裡慢慢煮藥效會更明顯；
不過現在許多人連用微波爐都嫌慢，所以中醫界也順應民意，把許多藥材改良成加熱水沖泡就可以飲用，是不是很貼心呀？

山楂: 幫助降低膽固醇、三酸甘油脂、消脂；一開始飲用有開胃效果，持續飲用後可以促進腸胃蠕動。

荷葉: 顧脾胃，促進排油，也可降低膽固醇及三酸甘油脂。

烏梅: 可降低膽固醇、排脂、增加腸胃蠕動，胃不好的來賓不宜使用。

西軍代表 杜松、天竺葵、鼠尾草

西軍的成員有少數也可以算是東軍的一份子，
不過絕大多數的西軍都是貴婦人喝下午茶時會看到的素材，味道大多伴隨著花香，一般人接受度也較高。
比起東軍，西軍成員通常必須泡的較濃療效才會比較明顯，平常喝的淡淡茶香，其實算是養生囉！

杜松: 改善泌尿系統功能、幫助解毒、消除疼痛。

天竺葵: 幫助燃脂、促進血液循環、減緩腸胃不適以及利尿的作用。

鼠尾草: 改善內分泌失調、退熱降血壓、促進消化。


PART2行家推薦TOP5瘦身茶湯

東方推薦TOP5瘦身茶

現代人普遍有體重過重的問題，
不過原因各不相同，可能是因為宿便、飲食或者壓力。
東軍達人依據多年看診的經驗，針對最常見的幾種問題，挑選了數種有效改善的素材，
各位來賓可以依照自己的狀況使用。

TOP1 甩油加效茶
推薦理由：這種茶的內容物中，荷葉可以顧脾胃、幫助排油；
山楂降低膽固醇、促進腸胃蠕動；甘草解百毒；
何首烏幫助降血脂、減低動脈硬化機率。

TOP2 消脂茶
推薦理由：消脂茶的主要成分為洛神花、山楂、烏梅、甘草。
其中洛神花有利尿、輕瀉的功能；
山楂含蘋果酸、抗壞血酸，有降血壓、促進腸胃消化的作用；
烏梅可以消脂、讓腸胃蠕動更快，不過胃不好的人不適宜使用。

TOP3 顧胃淨腸茶
推薦理由：現代人常常外食，無形中吃進許多毒素；
喝這種含茉莉花、洛神花、代代花、玫瑰花的顧胃淨腸茶，
用茉莉花利尿、代代花消脂、洛神花輕瀉、玫瑰花治療胃疾和緊張焦慮所造成的腸胃功能異常，讓體內無毒一身輕。

TOP4 清香茶
推薦理由：顛覆一般瘦身茶的難喝印象，清香茶以牛蒡、茯苓為主味，
加上桑葉和益母草利尿、何首烏降血脂、生草決明（就是生的決明子）清宿便，讓瘦身美味茶多了一個新選擇。

TOP5 健康茶
推薦理由：妳對澱粉類或高熱量食物來者不拒嗎？
建議妳喝以山楂、何首烏、陳皮成份為主的健康茶，
這三種素材都會對腸胃產生輕微刺激，還可以幫助降低膽固醇及血脂，
從此和新三高（高血壓、高血脂、高膽固醇）說掰掰！

西軍推薦 TOP5瘦身茶

一般的芳療茶除了在做Spa療程前後使用的之外，
現在許多上班族也都會自己買些花草茶，裝在濾袋裡泡來喝，方便又養生。
西軍達人推薦五種最受現代人青睞的瘦身茶，妳喝過哪幾種？

TOP1 阿蜜花草茶
推薦理由：這種茶含有檸檬香茅成分，可以清除胃裡多餘的脹氣；
馬鞭草促進消化、消除下半身水腫；
甜橙、黃金桂花讓味道更好喝，一般人接受度高。

TOP2 窈窕茶
推薦理由：水腫妹絕對不可少的素材就是檸檬皮，可以把體內多餘的水分排除，
加上杜松和紫花苜蓿甩開不必要的鹽分，就可以恢復ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的皮膚囉！

TOP3 孅腰茶
推薦理由：孅腰茶含檜樹幫助淨化體質，
檸檬草降低身體多餘水分，再搭配山楂活化體內循環，讓小腹婆輕鬆擺脫負擔。

TOP4 純淨茶
推薦理由：同樣含有明星成分山楂、檸檬皮的純淨茶，淨化體質之外，還可以降低身體多餘水分、幫助緊實肌膚。

TOP5 瑪黛茶
推薦理由：肉食主義的妳最適合瑪黛茶；成分瑪黛葉高纖，可以幫助腸胃蠕動，
更含多種維生素及蛋白質，取得也方便，是人氣選擇之ㄧ喔！
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想瘦身的朋友也可以呵呵看自己泡的茶呢!!
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